این نوشیدنی محبوب ریزش مو مردان را افزایش می دهد

به گزارش روزنامه بریتانیایی «میرور»، این مطالعه نشان داد که مصرف بیش از ۳۵۰۰ میلی‌لیتر نوشیدنی‌های شیرین در هفته - معادل حدود ۱۱ قوطی نوشابه - با افزایش قابل توجه خطر ریزش مو مرتبط است.

این به دلیل افزایش تولید سبوم در پوست سر است که باعث رشد میکروب‌ها و بروز عفونت‌هایی می‌شود که سلامت مو را تضعیف کرده و ریزش مو را افزایش می‌دهند.

ریزش مو یک مشکل رایج در بین مردان جوان است. آمارها نشان می‌دهد که تقریباً 66٪ از مردان تا سن 35 سالگی از درجات مختلفی از این مشکل رنج می‌برند که بر سلامت روان، عزت نفس و تعاملات اجتماعی تأثیر منفی می‌گذارد.

با این حال، تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی ممکن است نقش مهمی در کاهش ریزش مو داشته باشد. نشان داده شده است که مکمل‌های ویتامین D به کاهش ریزش مو کمک می‌کنند، در حالی که آهن باعث رشد مو می‌شود. سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، کلم و کلم پیچ نیز تراکم مو را بهبود می‌بخشند، در حالی که چای سبز و سویا ممکن است به کاهش ریزش مو کمک کنند.

این مطالعه همچنین نشان داد که مصرف مقادیر کافی پروتئین، فولیکول‌های موی سالم را حفظ کرده و از نازک شدن مو جلوگیری می‌کند، و تغذیه مناسب را به یک جزء ضروری در جلوگیری از این مشکل تبدیل می‌کند.

کارشناسان گفتند که تغذیه مناسب نقش مهمی در سلامت مو دارد و خاطرنشان کردند که محدود کردن مصرف نوشابه ممکن است در کاهش ریزش مو مفید باشد. با این حال، آنها تأکید کردند که برای تأیید این یافته‌ها به مطالعات بیشتری نیاز است.