فواید بالا نگه داشتن پا هنگام خواب چیست؟ این مقاله اثرات مثبت آن بر گردش خون، کاهش ورم و بهبود کیفیت خواب را بررسی کرده و نکات مهم را آموزش میدهد.
آبگوشت استخوان با پای مرغ | منتظر چه هستید تا آن را به منوی خود اضافه کنید؟
این وسایل و نباید به فندکی ماشین وصل کنید
لبوی خوشرنگ و شیرین، یکی از نوستالژیکترین و محبوبترین خوراکیهای فصل سرد است که هم به عنوان میانوعده و هم دسر سرو میشود.
طرز تهیه پاستای تخم مرغی خوشمزه تر از پیتزا!
نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته میشود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانولهای موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگهای خونی را مسدود میکنند.
مشته بادمجان یکی از انواع غذاهای خوشمزه و اصیل ایرانی است که اصالت آن به استان فارس تعلق دارد.
پیاده روی همراه با تمرینات قدرتی، یک دفاع قدرتمند برای مغز ایجاد میکند و باعث تقویت حافظه، تمرکز و چابکی ذهنی میشود.
پاته سیبزمینی با گوشت چرخکرده، یکی از خوشعطرترین غذاهای خانگی است که با ترکیب سیبزمینی به همراه مایه گوشت مزهدار و رویه طلایی سوخاری، طعمی متفاوت و اشتهابرانگیز خلق میکند.
دمی یارما یک غذای محلی اردبیل است که بدون گوشت یا حتی با گوشت، میتوانید آن را درست کنید.