میوه‌ی درخت سنجد، که با نام‌های زیتون وحشی و توت نقره‌ای هم شناخته می‌شود، یکی از اجزای آجیل شیرین است که طرفداران زیادی هم دارد. علاوه بر طعم خوش، فواید سنجد در طب سنتی ایرانی باعث محبوب شدن آن در بین افراد مختلف شده است.
استفاده روزانه از سنگ پا به مدت ۱۰ دقیقه می تواند باعث کاهش دیابت نوع دو، درد معده، تنظیم انسولین خون، بی خوابی، تقویت سیستم قلبی- عروقی، از بین بردن قارچ ها و میکروب ها، تقویت عملکرد مغز و هورمون رشد، افزایش قد، رفع سردرد، افزایش چربی سوزی، از بین بردن پوست ضخیم، پیشگیری از بروز عفونت و درد ترک های پاشنه پا، رفع بیماری های بینی، رفع میخچه و پینه شود.
اگر زیاد با گوشی و فضای مجازی مثل تلگرام در روز مشغول هستید ، تخمه آفتابگردان ( فاقد نمک ) بخورید !
حمام بعد از غذا احتمال ابتلا به آپاندیسیت را افزایش می دهد،بعد از غذا تا سه ساعت حمام نروید.
برای کسب بهترین نتایج از خواص زردچوبه برای کبد، توصیه می‌شود روزانه ۲ گرم زردچوبه را با آب گرم مصرف کنید. افزون بر این، زمان بهینه برای مصرف زردچوبه، صبح ناشتا است چرا که در این زمان بدن به طور کامل از خواص این گیاه بهره‌برداری میکند.
با انجام انتخابهای هوشمندانه در شیوه زندگی، میتوانید مغز خود را دوباره بازیابی کنید و فردی متمرکز و تیزهوش بمانید.
باد گلو یا آروغ زدن واکنشی است که دستگاه گوارش به عبور معکوس گازهای معده نشان می دهد.
هلو در برابر کلسترول بالا محافظت می کند زیرا سرشار از فیبر غذایی محلول است که به کاهش سطح کلسترول مضر در خون کمک می کند.
از آنجایی که ادرار اساساً از آب تشکیل شده است، معمولاً بوی کمی دارد و به رنگ زرد ملایم به نظر میرسد. اما گاهی اوقات ادرار بدبو یا بد رنگ میتواند نشاندهنده یک بیماری زمینهای باشد.
مردم ممکن است به دلایل مختلفی شبها حمام کنند که از مهمترین آنها میتوان به بهداشت شخصی، افزایش نشاط در صبح یا برخورداری از خوابی آرام در شب اشاره کرد، اما بهترین زمان برای حمام کردن چیست؟