این سه خوراکی سلامت استخوان های شما را تضمین می کند
رئیس اداره کنترل بیماری های عضلانی و استئوپروز وزارت بهداشت، در هفته پوکی استخوان بر ضرورت آموزش های هدفمند و افزایش آگاهی مردم تاکید کرد و خواستار مصرف لبنیات، کلسیم و ویتامین D شد.
برچسب: سلامت
با این میوه از پیری زودرس و دیابت جلوگیری کنید
میوه سیب سرشار از مواد مغذی است، به این معنی که در هر وعده مواد مغذی زیادی را برای انسان فراهم می‌کند. سیب‌های قرمز، زرد و سبز، رایج‌ترین انواع سیب هستند.
کلیه های صفر و سالم می خواهید ؟ | بهترین غذاها برای سالم ماندن کلیه ها
مصرف مواد غذایی فراوری شده و چرب، فشار زیادی به کلیه‌ها تحمیل می‌کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط این اندام می‌شود.
سرطان، بیماریهای قلبی، دیابت، بهبود سلامت چشم، کبد و روده با این مواد غذایی
مواد غذایی تلخ مزایایی از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان، بیماریهای قلبی، دیابت، بهبود سلامت چشم، کبد و روده دارند.
با این نوشیدنی ها یک کبد پاک و صفر کیلومتر تحویل بگیرید
در حالی که این روز پیوسته با موضوعات مختلف مربوط به سلامتی مانند معضل چاقی روبرو هستیم و همچنین انواعی از مواد سمی در محیط زندگی‌مان وجود دارند حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای حفظ سلامت بدن است.
می خواهید تا ۱۲۰ سالگی سالم بمانید ؟ بخوانید
آمار ابتلا به بیماریهای واگیر در حال افزایش است و دیگر نه‌تنها گروه سنی بزرگسالان که کودکان هم به‌شدت در معرض این آسیب قرار گرفته‌اند. متولیان نظام سلامت معتقدندپیشگیری از بروز این بیماری‌ها می‌تواند با همان ۶ اصل سبک زندگی سالم مطرح‌شده در طب ایرانی محقق شود.
این میوه سرشار از پتاسیم یک تقویت کننده‌ی مغز است | حافظه قوی و ذهن فعال با این میوه کوچک
این اثرات مفید با حضور ترکیبات ضد اکسایشی موجود در میوه مرتبط است. میوه ازگیل منبع غنی از ترکیبات فعال مانند فنلها و اسیدهای آلی است که با فعالیت ضد اکسایشی بالای خود علاوه بر فایده برای قلب و مغز ، سبب کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی می شود.
ریختن یک قطره از این روغن داخل بینی برای موهای شما معجزه می‌کند | ۱۲۰ سال بدون موی سفید
در طب سنتی هندی دارو هایی از طریق بینی وارد بدن می شوند، که تاثیرات فوقوالعاده و باور نکردنی بر روی سلامت جسم و روح دارد.
این گیاه سلامت چشم ، تاثیر در بهبود نفخ و سوءهاضمه و ضد افسردگی
زعفران از زمانهای قدیم در چندین فرهنگ باستانی به دلیل خواص درمانی آن مورد استفاده قرار گرفته است.
اگر می خواهید پوستی همچون آینه داشته باشید بخوانید
مراقبت از پوست در نوجوانی در عین حال که مهم است، کمی پیچیده به نظر می‌رسد. نوجوانان هم‌زمان با بلوغ، برای اولین بار با تغییرات هورمونی و به دنبال آن جوش، آکنه، جوش‌های سرسیاه، لک و خشکی پوست سروکار پیدا می‌کنند.