استخاره با قرآن | استخاره برای متولدین هرماه چهارشنبه ۲۶ شهریور

فروردین

آیه: ﴿إِنَّ اللَّهَ لَا یُغَیِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّىٰ یُغَیِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ﴾ (رعد/۱۱)

ترجمه: خدا حال هیچ قومی را دگرگون نمی‌کند مگر آن‌که خودشان را دگرگون کنند.

تفسیر کوتاه: سنت الهی بر پیوند «تحول بیرونی» با «اصلاح درونی» است. تغییرِ نیت، عادت‌ها و روش‌ها مقدمه‌ی گشایش‌های بیرونی است. توکل، جای تلاش را نمی‌گیرد.

کاربست امروز: فهرست عاداتی که مانع پیشرفت‌اند را بنویس و یکی را همین هفته اصلاح کن.

اردیبهشت

آیه: ﴿لَئِنْ شَکَرْتُمْ لَأَزِیدَنَّکُمْ﴾ (ابراهیم/۷)

ترجمه: اگر شکر کنید، بی‌گمان شما را می‌افزایم.

تفسیر کوتاه: شکر فقط گفتنِ «الحمدلله» نیست؛ شناخت نعمت، به‌کارگیری درست آن و بخشش به دیگران هم شکر است. ناسپاسی، نعمت را کم‌رنگ می‌کند.

کاربست امروز: سه نعمتِ این روز را بنویس و یک نعمت را با عملِ خیر، شکرگزارانه مصرف کن.

خرداد

آیه: ﴿وَقُلْ رَبِّ زِدْنِی عِلْمًا﴾ (طه/۱۱۴)

ترجمه: بگو: پروردگارا، بر دانشم بیفزا.

تفسیر کوتاه: رشدِ پایدار بدون یادگیری ممکن نیست. پیامبر(ص) مأمور به طلبِ افزونیِ علم شد؛ پس تواضع علمی و استمرارِ آموختن، نشانه‌ی بندگی است.

کاربست امروز: یک مهارت کلیدیِ کار/زندگی را انتخاب کن و روزانه ۲۰ دقیقه برایش برنامه‌ریزی کن.

تیر

آیه: ﴿فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا﴾ (شرح/۵)

ترجمه: بی‌تردید با سختی، آسانی است.

تفسیر کوتاه: آسانی «همراهِ» سختی است، نه پس از آن فقط؛ یعنی درونِ دشواری‌ها فرصت‌ها نهفته است. ناامیدی با این نگاه جای خود را به امیدِ فعال می‌دهد.

کاربست امروز: در مسئله‌ی دشوار فعلی، سه امکان/فرصت نهفته را فهرست کن.

مرداد

آیه: ﴿وَلَا تَسْتَوِی الْحَسَنَةُ وَلَا السَّیِّئَةُ ۚ ادْفَعْ بِالَّتِی هِیَ أَحْسَنُ﴾ (فصلت/۳۴)

ترجمه: نیکی و بدی برابر نیست؛ بدی را با آنچه نیکوتر است دفع کن.

تفسیر کوتاه: اخلاقِ برتر، تنش را به تعامل تبدیل می‌کند. پاسخِ کریمانه، دشمنی را می‌کاهد و دل‌ها را نرم می‌سازد.

کاربست امروز: به یک انتقاد یا بی‌مهری، پاسخ مؤدبانه و سازنده بده.

شهریور

آیه: ﴿وَاصْبِرْ وَمَا صَبْرُکَ إِلَّا بِاللَّهِ﴾ (نحل/۱۲۷)

ترجمه: شکیبا باش و شکیبایی‌ات جز به یاری خدا نیست.

تفسیر کوتاه: صبرِ مؤمن فعال است: کنترل نفس، استمرارِ کوشش و واگذار کردن نتیجه به خدا. نیروی صبر از اتصال به خدا می‌جوشد.

کاربست امروز: برای پرونده‌ای که طول کشیده، برنامه‌ی هفتگیِ پیگیری بنویس و هر گام را ثبت کن.

مهر

آیه: ﴿وَأَنْ لَیْسَ لِلْإِنْسَانِ إِلَّا مَا سَعَىٰ﴾ (نجم/۳۹)

ترجمه: برای انسان جز حاصل تلاشش نیست.

تفسیر کوتاه: معیار عدالتِ الهی «سعی» است. میراث و شانس تعیین‌کننده‌ی نهایی نیستند؛ کوششِ پیوسته، سرمایه‌ی ماندگار است.

کاربست امروز: هدف ماهانه را به گام‌های روزانه خرد کن و هر شب میزانِ سعی را بسنج.

آبان

آیه: ﴿وَأَحْسِنُوا إِنَّ اللَّهَ یُحِبُّ الْمُحْسِنِینَ﴾ (بقره/۱۹۵)

ترجمه: نیکی کنید که خدا نیکوکاران را دوست دارد.

تفسیر کوتاه: احسان، فراتر از عدالت خشک است؛ انجام بهترین کار در بهترین شکل. محبتِ الهی سهمِ اهلِ احسان است.

کاربست امروز: یک کار را نه «حداقل لازم»، بلکه «بهترین کیفیت ممکن» انجام بده.

آذر

آیه: ﴿وَالْکَاظِمِینَ الْغَیْظَ وَالْعَافِینَ عَنِ النَّاسِ ۗ وَاللَّهُ یُحِبُّ الْمُحْسِنِینَ﴾ (آل‌عمران/۱۳۴)

ترجمه: خشم خود را فرو می‌برند و از مردم درمی‌گذرند؛ و خدا نیکوکاران را دوست دارد.

تفسیر کوتاه: کنترل خشم، نشانه‌ی قوتِ نفس است. گذشت، رابطه‌ها را ترمیم و جامعه را ایمن می‌کند؛ و احسان، قله‌ی این سلوک است.

کاربست امروز: در تعارضِ اخیر، به‌جای واکنش سریع، ۲۴ ساعت تأمل کن و سپس گفت‌وگوی آرام را آغاز کن.

دی

آیه: ﴿یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا اسْتَعِینُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِینَ﴾ (بقره/۱۵۳)

ترجمه: ای مؤمنان، از صبر و نماز یاری بجویید؛ همانا خدا با شکیبایان است.

تفسیر کوتاه: دو ستونِ اتکا در بحران: صبرِ فعال و اتصالِ عبادی. نماز، قلب را آرام و تصمیم را دقیق می‌سازد.

کاربست امروز: پیش از تصمیم دشوار، دو رکعت نماز بخوان و سپس تصمیم را مکتوب کن.

بهمن

آیه: ﴿وَمَنْ یَتَوَکَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ﴾ (طلاق/۳)

ترجمه: هر که بر خدا توکل کند، خدا برای او بس است.

تفسیر کوتاه: توکل یعنی «به‌کارگیری همه اسبابِ ممکن» و واگذاری دل‌نگرانیِ نتیجه به خدا. تکیه‌گاهِ مطمئن، دل را از اضطرابِ افراطی می‌رهاند.

کاربست امروز: برای کار مهم، فهرست اسبابِ در اختیار را کامل کن؛ پس از اقدام، از «چه می‌شود اگر…» رها شو.

اسفند

آیه: ﴿سَیَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ یُسْرًا﴾ (طلاق/۷)

ترجمه: خدا پس از سختی، آسانی قرار خواهد داد.

تفسیر کوتاه: وعده‌ی امیدبخشِ الهی: سختی‌ها ماندگار نیستند. مدیریتِ خردمندانه‌ی منابع و صبرِ امیدوارانه، پلِ عبور از تنگی به فراخی است.

کاربست امروز: در مسئله‌ی پیچیده، سناریوی بدبینانه/میانه/خوش‌بینانه بنویس و برای هر کدام یک اقدام عملی تعیین کن.