اگر احساس گزگز یا سوزش در دست یا پا دارید بخوانید / علل و درمان!

در این مقاله با درمان درد عصبی با روش های طبیعی با استفاده از طب جایگزین آشنا شوید.

در بیشتر موارد، برخی از بیماری ها باعث درد عصبی می شوند ، مانند دیابت یا کمبود برخی ویتامین ها در بدن.

مقادیر بالای قند در خون منجر به التهاب اعصاب دیابتی و آسیب به مویرگ های خونی کوچکی می شود که اکسیژن و غذای مناسب برای این اعصاب را تامین می کنند .

درد عصبی به ندرت ناشی از نقص ایمنی در بدن است که منجر به حمله سیستم ایمنی به اعصاب و التهاب آنها می شود و در نتیجه باعث ایجاد درد می شود.

معمولاً درد عصبی یک سیگنال هشدار دهنده است که اعصاب زمانی که عدم تعادل را در ناحیه ای از بدن احساس می کنند به سیستم عصبی مرکزی ارسال می شود.

درمان درد عصبی به روش های طبیعی

درد عصبی یکی از مزمن ترین بیماری هایی است که افراد را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد، بنابراین لازم است برخی از راه حل های خانگی که به درمان درد عصبی کمک می کند، بدانید، از جمله:

استفاده از زردچوبه به درمان دردهای عصبی کمک می کند

زردچوبه یکی از مهم‌ترین گیاهانی است که به درمان دردهای عصبی کمک می‌کند، به ویژه به دلیل اینکه حاوی زردچوبه ضد التهاب و آنتی اکسیدان است.

زردچوبه را می توان روی غذا پاشید یا با آب مخلوط کرد تا خمیری تهیه شود و مقداری از آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.

میوه آکای

میوه آکای یکی از مفیدترین منابع آنتی اکسیدان ها برای انسان است، همچنین به تنظیم سطح هورمون های استرس و تحریک گردش خون کمک می کند که به کاهش درد عصبی کمک می کند.

ترک سیگار به درمان دردهای عصبی کمک می کند

استعمال دخانیات مشکلات گردش خون را تشدید می کند و جریان خون به اندام ها را دشوار می کند که به درد عصبی کمک می کند بنابراین ترک سیگار یکی از بهترین راه ها برای درمان دردهای عصبی است.

نوشیدن الکل را ترک کنید

هنگام نوشیدن الکل، بدن دچار کم آبی می شود تا فشار خون در بدن حفظ شود، که منجر به افزایش احساس درد می شود.

نوشیدن آب به درمان دردهای عصبی کمک می کند

اگر از درد عصبی رنج می برید، نوشیدن مقدار زیادی آب، حداقل 8 تا 10 فنجان در روز ضروری است.

کاهش وزن

مدت‌هاست که چاقی با دیابت مرتبط است، یکی از مهم‌ترین علل دردهای عصبی، به‌ویژه در پاها، هنگام کاهش وزن، گردش خون بهبود می‌یابد.

بنابراین، قلب محافظت می شود، سرعت التهاب کاهش می یابد و سپس بر درد غلبه می شود.

خوردن ماهی سالمون یک یا دو بار در هفته ضروری است، زیرا حاوی امگا 3 است که به کاهش التهاب در بدن کمک می کند، به علاوه ویتامین B12 که با درد عصبی مرتبط است.

کرم کپسایسین

می توان آن را از فلفل تند که سرشار از این ماده ضد التهابی است به دست آورد و برای تسکین درد روی ناحیه آسیب دیده قرار می گیرد.

مدیتیشن

یکی از مهمترین فواید مدیتیشن کاهش هورمون های استرس، بهبود گردش خون و تنظیم ضربان قلب است.

درمان درد عصبی با طب جایگزین

ماساژ: هنگام ماساژ ناحیه آسیب دیده، جریان اکسیژن افزایش می یابد که به فعال شدن اعصاب به خصوص در موارد درد مزمن کمک می کند.

طب سوزنی چینی

استفاده از طب سوزنی چینی حتی پس از گذشت هزاران سال از کشف آن، هنوز در درمان دردهای عصبی مفید است.

تمرین یوگا

یوگا یکی از قدیمی ترین تمرین هایی است که به بدن کمک می کند تا از شر سموم خلاص شود، همچنین به تحریک گردش خون و کاهش التهاب و در نتیجه درد عصبی کمک می کند.

نکته مهم

تحقیقات ثابت نکرده است که این درمان های ذکر شده در درمان دردهای عصبی قطعی هستند و ممکن است عواملی مفید برای تسکین درد باشند، بنابراین جایگزینی برای داروهای تجویز شده توسط پزشک محسوب نمی شوند.

در پایان، باید به خاطر داشت که در موارد درد حاد، مشورت با پزشک ضروری است، زیرا نشان دهنده یک وضعیت پزشکی است که ممکن است باعث درد شود.