رفتن به محتوا

نویسنده: تحریریه سرگرمی روز

دعای افزایش رزق و روزی | دعای مجرب از امام سجاد (ع) برای گشایش در زندگی

وقتی غم روی دلتان سنگینی می‌کند این دعاها را بخوانید | دعای معتبر برای رهایی از اندوه و مشکلات

گاهی مشکلات یکی‌یکی از راه نمی‌رسند؛ همه با هم هجوم می‌آورند. نگرانی مالی، بیماری، اختلاف خانوادگی، انتظار یک خبر، شکست یا فقدان عزیزی می‌تواند انسان را به جایی برساند که حتی حرف زدن درباره حالش دشوار شود.

چگونه اشتها را کم کنیم؟ ۱۰ ترفند ساده که جلوی ریزه‌خواری و گرسنگی کاذب را می‌گیرد

چگونه اشتها را کم کنیم؟ ۱۰ ترفند ساده که جلوی ریزه‌خواری و گرسنگی کاذب را می‌گیرد

مدام گرسنه می‌شوید و نمی‌توانید از خوراکی‌ها چشم بپوشید؟ برای کنترل اشتها لازم نیست خودتان را گرسنه نگه دارید. چند تغییر ساده در نوع غذا، زمان صرف وعده‌ها و عادت‌های روزانه می‌تواند احساس سیری را طولانی‌تر کند و میل به ریزه‌خواری را کاهش دهد.

تست شخصیت شناسی | پنیر موردعلاقه‌ات می‌گوید دیگران به مرزهایت احترام می‌گذارند یا زیادی از تو توقع دارند

تست شخصیت شناسی | پنیر موردعلاقه‌ات می‌گوید دیگران به مرزهایت احترام می‌گذارند یا زیادی از تو توقع دارند

گاهی آدم فکر می‌کند فقط مهربان و همراه است، اما بعد می‌بیند دیگران کم‌کم وقت، انرژی و صبرش را حق مسلم خودشان می‌دانند. در این تست کافی است از میان پنج پنیر، همان گزینه‌ای را انتخاب کنید که در نگاه اول بیشتر توجهتان را می‌گیرد؛ انتخابتان نشان می‌دهد مرزهای شخصی شما معمولاً کجا و چطور نادیده گرفته می‌شوند.

غذایتان شور شده؟ با این ترفندهای فوری نجاتش دهید؛ قبل از دور ریختن حتماً امتحان کنید

غذایتان شور شده؟ با این ترفندهای فوری نجاتش دهید؛ قبل از دور ریختن حتماً امتحان کنید

شور شدن غذا می‌تواند نتیجه چند ثانیه بی‌دقتی یا دوباره نمک ریختن در قابلمه باشد؛ اما در بسیاری از مواقع هنوز می‌توان غذا را نجات داد. نکته مهم این است که روش مناسب را با توجه به نوع غذا انتخاب کنید، زیرا یک ترفند برای همه خورش‌ها، سوپ‌ها و پلوها جواب نمی‌دهد.

تست شخصیت شناسی | یک از این ساعت‌ها را انتخاب کن؛ همان چیزی را لو می‌دهد که بی‌صدا وقتت را می‌بلعد

تست شخصیت شناسی | یک از این ساعت‌ها را انتخاب کن؛ همان چیزی را لو می‌دهد که بی‌صدا وقتت را می‌بلعد

گاهی آخر شب به فهرست کارهای نیمه‌تمام نگاه می‌کنیم و با خودمان می‌گوییم: «امروز وقتم کجا رفت؟» کمبود وقت همیشه مقصر اصلی نیست؛ گاهی کمال‌گرایی، عجله، خاطرات گذشته یا میل به کنترل، ساعت‌های روز را بی‌صدا مصرف می‌کند. یکی از این پنج ساعت را انتخاب کنید تا ببینید این روزها چه چیزی ریتم زندگی‌تان را در دست گرفته است.