اگر برای زود بیدار شدن زنگ ساعت را تنظیم میکنید این هشدار را جدی بگیرید!
زنگ هشدار باید یک پشتیبان باشد، اما نه بخشی از زندگی روزمره شما. بیدار شدن بدون کمک زنگ هشدار، تمام چرخههای خواب شما…
زنگ هشدار باید یک پشتیبان باشد، اما نه بخشی از زندگی روزمره شما. بیدار شدن بدون کمک زنگ هشدار، تمام چرخههای خواب شما…
معجون جادویی با کیوی + خیار + لیمو + بذر کتان
۸ غذایی که نفخ میآورند و راهکار جایگزین آنها
اگر هنگام آشپزی، تایپ یا حتی بیدار شدن از خواب، بیحسی یا سوزنسوزن شدن انگشتان را تجربه میکنید، این میتواند زنگ…
بیماریهای متابولیک مانند دیابت (قند خون بالا)، فشار خون بالا و چربی خون از شایعترین مشکلات سلامتی در جهان امروز هستند.
فواید خوردن روزانه یک انار فواید بیشماری برای سلامتی دارد. سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی است که…
در دنیای امروز که سبک زندگی ماشینی، استرس و تغذیه ناسالم بسیاری از ما را درگیر بیماریهای مزمن کرده است، توجه به…
زنجبیل یکی از گیاهان دارویی پرقدرت است که از دیرباز در طب سنتی شرق و غرب جایگاه ویژهای داشته است.
میخوای بدنی سالمتر، پوستی شفاف و وزنی متعادل داشته باشی؟