با کمک این چای 10 کیلوگرم در یکماه وزن کم کنید!

هدف چای  سیاه کاهش وزن نیست. هدف هر چایی مهار موقت اشتها است. اشتها عامل اصلی تجمع چربی در دور کمر ماست.

به محض اینکه کاهش یابد، مصرف غذای ما نیز به طور خودکار همراه با آن کاهش می‌یابد. وقتی چای می‌نوشید، فکر می‌کنید که برخی فرآیندهای داخلی بدن را تقویت می‌کند، اما همه اینها یک افسانه است.

چای یک نوشیدنی خاص است که به فریب مغز شما کمک می‌کند. شما به جای جویدن چیزی، چای می‌نوشید. شما با نوشیدن وقت می‌کشید. این یک ترفند روانشناسی ساده است. حالا شما تمام اسرار چای را می‌دانید.

باید جدی بدانید که این فرصتی برای شماست تا با اشتهای غیرقابل کنترل خود کنار بیایید. با این حال، نباید هنگام نوشیدن چای به سراغ شیرینی‌جات بروید. چای باید جایگزین غذا شود، نه اینکه غذا مکمل چای باشد.

از چای خود لذت ببرید و از زندگی لذت ببرید. با این طرز فکر، شما محکوم به پیروزی در نبرد با اضافه وزن هستید.