در نگاه اول، هرگز حدسش را نمیزنید. لبخند میزنند وقتی به آنها سلام میکنید. حال شما را در روزهای هفته میپرسند. حتی ممکن است روح هر جمعی باشند یا کمکرسانترین فرد در محل کار. اما پشت این گفتوگوهای مؤدبانه و خندههای بهموقع، چیز دیگری در جریان است.
چگونه خوشصحبت شویم؟
خارش، سوزش و گرفتگی صدا از نشانههای اصلی گلودرد است. برای کاهش التهاب گلو راههای بسیار متنوعی وجود دارد. گرچه در چند سال اخیر با شیوع کرونا همه ما با یک عطسه و گلودرد شاید به جای فکرکردن به سرماخوردگی، التهاب گلو و کرونا را بههم مرتبط میدانیم. با این حال بهتر است حالا که این بیماری کمرنگ شده است، به فکر درمان سریع التهاب گلو باشیم.
کاپشن ها یکی از پوشاکی هستند که پروسه خاصی در حین شست و شو دارند و همین موضوع افراد بسیاری را از شست و شوی آن ها منصرف می کند. نحوه شستشوی کاپشن بادی به عنوان یکی از این پوشاک خاص مورد توجه قرار می گیرد. در واقع برای شستشوی اصولی این کاپشن ها نیاز به کسب مهارت و تجربه خواهید داشت.
احتمالاً قبلاً برای شما اتفاق افتاده است - شما یک دستور غذای جدید درست میکنید یا یک تکه گوشت میخرید که کاملاً مطمئن نیستید چگونه آن را آماده کنید، و در نهایت چیزی خواهید داشت که بیشتر از خوشمزه بودن، جویدنی است.
تصویر آشنا نیست؟ هشدار ترسناک کمبود باتری روی صفحه گوشی ظاهر میشود و شما هیچ پریز یا شارژری در دسترس ندارید. اغلب آن را نادیده میگیرید و به اسکرول کردن شبکههای اجتماعی ادامه میدهید. سپس آنچه اجتنابناپذیر است رخ میدهد: گوشیتان خاموش میشود.
خشکی، کشیدگی و ترک خوردن پوست، دغدغه اصلی میلیونها نفر با شروع فصل پاییز است. با کاهش رطوبت هوا، پوست شما به سد دفاعی قویتری نیاز دارد.
فشار خون در واقع همان فشاری است که خون در حین حرکت به دیواره شریان وارد میکند. شریانها خون را از قلب شما به سایر قسمتهای بدن منتقل میکنند. اگرچه فشار خون در طول روز ممکن است به دلایلی بالا و پایین رود، اما فشار خون بالای مزمن اغلب نشانهای از یک بیماری زمینهای مانند مشکل قلبی یا کلیوی است.
چه خوراکیهایی قند خون رو سریع پایین میارن؟
کاهش وزن سریع و ماندگار، آرزوی اکثر افراد است، اما به راستی میتوان در کوتاهترین زمان از شر چربیهای اضافی بدن خلاص شد؟ قطعا جواب این سوال را میدانید یا تجربه کردهاید که در اغلب موارد، کاهش وزن سریع به جای لاغر کردن، نتیجه برعکس دارد.