در هر یک صد گرم از تربچه تازه ۱۶ کیلوکالری انرژی ،کربوهیدرات ،قند فیبر ،چربی ،پروتئین ویتامین های B و مواد معدنی شامل…
نویسنده معروف چارلز بوکوفسکی زمانی گفت: مشکل دنیا این است که افراد باهوش پر از شک و تردید هستند در حالی که احمق ها پر…
گاهی اوقات، مهم نیست که چقدر از کسی خوشمان می آید (یا فکر می کنیم دوست داریم)، او آن کسی نیست که قرار است بقیه عمرمان…
تفاوت عمیقی بین باکلاس و پیچیده به نظر رسیدن و واقعاً چنین بودن وجود دارد. با این حال، گاهی اوقات، همه چیز به ادراک…
یکی از روش های طبیعی و موثر برای افزایش نشاط و کاهش خستگی بدن اضافه کردن عرقیجات گیاهی همچون گلاب به برنامه غذایی می…
معده و دستگاه گوارش از اعضای پرکار اندام آدمی است و با سه وعده غذا که معمول مردم است تقریبا در همه ساعات دستگاه گوارش…
زمان ایدهآل برای صرف صبحانه یک ساعت بعد از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح است.
کالری غذا اگر مصرف نشود برای سلامت و تناسباندام ما پیامدهای زیادی دارد، با مصرف خوراکیهای کم کالری و سیر کننده از…