با بالا بردن پاها هنگام خواب از واریس و تورم جلوگیری کنید
فواید بالا نگه داشتن پا هنگام خواب چیست؟ این مقاله اثرات مثبت آن بر گردش خون، کاهش ورم و بهبود کیفیت خواب را بررسی…
فواید بالا نگه داشتن پا هنگام خواب چیست؟ این مقاله اثرات مثبت آن بر گردش خون، کاهش ورم و بهبود کیفیت خواب را بررسی…
نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته میشود. برای اولین بار، به گفته محققان در…
عسل و سیاه دانه، جزء محصولات طبیعی هستند که از گذشته تا به امروز مورد استفاده انسان ها قرار می گیرند. این محصولات بی…
گزگز و درد انگشتان میتواند نشانهای از تنگی کانال کارپ باشد که در صورت بیتوجهی، منجر به ضعف عضلات و حتی نیمفلج شدن…
کلیههای ما نقش حیاتی در حفظ سلامت بدن ما دارند. آنها به عنوان اندامهای حیاتی، مواد زائد را فیلتر میکنند، مایعات را…
سکته مغزی یکی از علل اصلی مرگ و ناتوانی در جهان است و فشار خون بالا در بروز حدود ۵۷ درصد از موارد سکته مغزی نقش دارد. …
چربی خون بالا خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش میدهد. هرچند بعضی افراد برای کنترل این عارضه به دارو…
بوی بد زیر بغل یکی از مشکلات شایع بهداشتی و اجتماعی است که میتواند باعث کاهش اعتماد به نفس و ایجاد احساس ناخوشایند در…
ویتامین A برای سلامتی ضروری است و به بهبود بینایی، سیستم ایمنی بدن، باروری، سوختوساز بدن و همچنین کارکرد قلب و عروق،…
قند خون نرمال یکی از شاخصهای بسیار مهم سلامت بدن است که در سنین مختلف و تحت تاثیر عوامل متفاوت مانند بیماریها،…