طرز تهیه | صفحه 2

فاهیتای مرغ را این‌طور درست کن؛ مرغ خشک نمی‌شود و سبزیجات ترد می‌مانند.

شامی کباب سویا یک غذای نونی، اقتصادی و بدون گوشت است که با سویا، سیب‌زمینی، پیاز و ادویه آماده می‌شود.

کوکو بادمجان یک غذای بدون گوشت و نونی است که با بادمجان، تخم‌مرغ، پیاز، سیر و کمی آرد سوخاری آماده می‌شود.

نرگسی لوبیا سبز یک غذای ساده و بدون گوشت است که با لوبیا سبز، پیاز، گوجه یا رب و تخم‌مرغ درست می‌شود.

ماش‌پلو یک غذای ساده و بدون گوشت است که با برنج، ماش، پیازداغ و ادویه درست می‌شود.

خوراک لوبیا سبز و قارچ یک غذای بدون گوشت و کم‌خرج است که با لوبیا سبز، قارچ، گوجه، پیاز و کمی سیب‌زمینی آماده می‌شود.

سوپ سیب‌زمینی یک غذای گرم و ساده است که با مواد معمولی مثل سیب‌زمینی، پیاز، هویج و شیر یا آب سبزیجات آماده می‌شود.

ناگت سبزیجات یک غذای بدون گوشت و ساده است که با سیب‌زمینی، هویج، قارچ، ذرت، نخودفرنگی و پودر سوخاری درست می‌شود.

پیراشکی سبزیجات یک غذای بدون گوشت و پرملات است که با خمیر آماده یا خمیر خانگی درست می‌شود.

اسنک با نان بیات یک راه ساده برای استفاده از نانی است که هنوز سالم است اما دیگر برای خوردن معمولی نرم و تازه نیست.